ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը
Պահքի շրջանում սնունդից հրաժարվելը պարտադիր չէ
Մեծ պահքը արդեն սկսվել է և կտևի 48-օր: Շատերի համար պահքը ասոցացվում է կենդանական սնունդից հրաժարվելու հետ, բայց Տեր Թովման քահանա Անդրեասյանը հավաստիացնում է, որ պահքը նախ և առաջ նշանակում է հոգևոր մաքրում. «Սնունդից հրաժարվելը մարզում է հոգին, կամքը, բայց դա պարտադիր չէ: Պահքը սկսվում է սուրբ Հարության տոնից առաջ, և նշանավորում հոգևոր մաքրում: Ես անձամբ այս տարի սնունդի պահք չեմ պահում, որովհետև ունեմ առողջական խնդիրներ, թեև ամեն տարի պահում եմ: Եթե ինչ-որ սնունդից հրաժարվելը պետք է վնասի առողջությանը կամ աշխատանքին, ուրեմն պետք չէ պահել»,-ասում է քահանան:
Պահքի ավանդույթը սկզբնավորվել է 1-ին դարում Հակոբոս տյարն եղբայր առաքյալի կողմից, և մինչ այսօր էլ նրա ավանդույթները անփոփոխ են: «Պետք է հրաժարվել կենդանական սնունդից, բայց մեր եկեղեցին ընդունոմ է մեղրը և մի քիչ կարմիր գինի: Մեղք չէ նաև պահքը կիսատ թողնելը. մեղքը սուտ խոսելն է, բամբասանքը, շատախոսությունը, որից ծնվում են այլ մեղքեր: Իսկ եթե առողջական պատճառով մարդը այլևս չի կարողանում պահել, դա մեղք չի համարվում»,-բացատրում էր քահանա Տեր Թովման:
Նրա ասելով, պահքի շրջանում շատերը դիմում են քահանայի խորհրդին, բայց էնդոկրինոլոգ Բամինե Բաղրամյանը խորհուրդ է տալիս դիմել նաև բժշկի, որովհետև պահք պահելու համար ևս կան սահմանափակումներ. «Կան ալերգիա ունեցող մարդիկ,օրինակ ցիտրուսային ալերգիա ունեցող, որոնց հակացուցված է այս կամ այն սնունդը, նաև որոշակի հիվանդություններ, օրինակ աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունները, կամ տոքսիկ խպիպը, որի ժամանակ խորհուրդ չի տրվում կաղամբի և ծաղկակաղամբի շատ օգտագործում: Այս հիվանդությունների դեպքում խորհուրդ չի տրվում պահք պահել: Բայց, ընդհանրապես, պահքը վնասակար չէ և մաքրում է օրգանիզմը»,-ասում է Բ. Բաղրամյանը:
Իսկ եթե այս սահմանափակումներ դուք չունեք, և ուզում եք պահք պահել, էնդոկրինոլոգը խորհուրդ է տալիս շատ վիտամիներ օգտագործել. «Սունկը իր մեջ պարունակում է մսի մեջ առկա օրգանիզմին անհրաժեշտ բոլոր նյութերը, այն կարող եք օգտագործել մսի փոխարեն, ինչպես նաև շատ օգտագործեք հում վիճակում մրգեր և բանջարեղեն, որովհետև ջերմային մշակման ժամանակ նրանց մեջ առկա օգտակար նյութեր, օրինակ վիտամին C, քայքայվում են»,-ասաց բժշկուհին:
Կարդացեք նաև
Երեխաների սննդակարգում շաքարի ցածր պարունակությունը կարող է զգալիորեն նվազեցնել մեծ տարիքում քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման...
Սննդաբան Մեյ Սիմպկինի կարծիքով, կան մի քանի արդյունավետ միջոցներ՝ սթրեսային վիճակներում ի հայտ եկող հուզական շատակերության դեմ...
Ինչպես հայտնում է The Daily Pioneer-ը, Այհովայի համալսարանի հետազոտողները հայտնաբերել են, որ սննդակարգի փոփոխությունը, այդ թվում՝ ավելի շատ գինու և պանրի օգտագործումը, կարող է կանխել...
Օքսֆորդի համալսարանի փորձագետներն իրականացրել են համեմատական ուսումնասիրություն, որով պարզվել է, որ սնունդն ազդում է կոտրվածքների վտանգի վրա...
Ինչպես հայտնում է РИА "Новости"-ն, Տեխասի hամալսարանի աշխատակիցները, մկների վրա փորձերով կատարելով, պարզել են, որ շաքարի մեծ քանակ պարունակող սնունդն առաջացնում է աղիների միկրոֆլորայի խանգարում...
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կարճ ժամանակվա ընթացքում մոտավորապես 950 մլ էներգետիկ ըմպելիքի օգտագործումը կարող է բարձրացնել զարկերակային ճնշումը և ազդել սրտի ռիթմի վրա...
Հավը և սպիտակ այլ մսի տեսակները կարող է նույնքան վտանգավոր լինել, որքան կարմիր միսը (խոզի, տավարի, ոչխարի). գրում է The Daily Mail-ը: Մինչև վերջերս կարծում էին, որ միայն կարմիր միսը, որը պարունակում է շատ հագեցած ճարպեր...
Նուռ
Աֆրոդիզիակ է համարվում այն սնունդը, խմիչքը կամ դեղամիջոցը, որը խթանում է սեռական ցանկությունը...
Սուրճի ազդեցությունը սեքսի վրա ուսումնասիրվել է շատ գիտնականների կողմից: Մասնավորապես, Տեխասի համալսարանի մասնագետները եկել են այն եզրակացության,որ մի բաժակ լավ թարմ սուրճը սեքսից առաջ նպաստում է սեռական ցանկության...
Սննդակարգը կարող է ազդեցություն ունենալ ցողունային բջիջների նորմալ աշխատանքի վրա: Այդ մասին հայտնել է ամերիկացի բժիշկ Ուիլյամ Լին...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն